Vandring med børn
At tage på vandretur med børn kræver en grundlæggende omstilling af dine forventninger. Hvor voksenturen ofte handler om fremdrift, tilbagelagte kilometer og faste målsætninger, handler familieturen om selve rejsen og opdagelserne undervejs. Succes på stien opnås ikke ved at presse børnene igennem en lang rute, men ved at tilpasse tempoet og gøre turen til et nærværende eventyr.
Planlægningen er det vigtigste element, når familien skal ud at gå. En god tommelfingerregel er at halvere den distance, du normalt ville gå alene. For mindre børn i børnehavealderen kan en tur på tre til fem kilometer være mere end rigeligt, hvis der skal være overskud hele vejen. Ruten bør lægges i et varieret terræn med spændende elementer undervejs, såsom væltede træer, små bække, kuperede skovstier eller en udkigspost. Lige strækninger på asfalterede skovveje virker hurtigt kedsommelige og dræber børnenes gålyst.
Motivationen undervejs holdes bedst oppe ved at gøre selve vandringen til en leg. I stedet for blot at gå mod et fjernt mål kan I lave små undervejs-aktiviteter. Det kan være en simpel skattejagt, hvor børnene skal finde fem forskellige slags blade, en grankogle eller spor fra dyr. Det kan også være historiefortælling, hvor I skiftes til at digte videre på en fortælling, mens i går.
Pauser er lige så vigtige som selve gangen. Hold korte, hyppige pauser, før børnene viser tegn på udmattelse eller ubehag. Sørg for at have let tilgængelig energi i lommerne. Lidt tørret frugt, nødder, kiks eller saft kan hurtigt vende et begyndende humørdyk. Lad børnene bære deres egen lille rygsæk med en tøjdyrs-kammerat og lidt snacks, så de føler sig som en aktiv del af ekspeditionen, men pas på med at putte for meget vægt i tasken. Med tålmodighed, fleksibilitet og masser af tid til afstikkere bliver vandreturen en god oplevelse for hele familien.
